iw.drome-portdeplaisance.com
מתכונים מסורתיים

גרנולה לחג המולד

גרנולה לחג המולד



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


תְשׁוּאָה

משרתים: 22 (גודל המנה: כ 1/3 כוס)

הגרנולה הביתית שלנו מחדרת עושר של טעם חג ונוגעת בכל תו בספקטרום המלוח-מתוק-לעוס-פריך. השתמש בכל שילוב של אגוזים שאוהבים - אם כי אנחנו אוהבים את פופ הירוק מהפיסטוקים. רוזמרין טרי מוסיף קצה כפרי ואדמה, ואילו מולסה משיי מוסיפה עומק של טעם ומתיקות עדינה שמזכירה לחם ג'ינג'ר. גרנולה חגיגית זו היא המתנה האכילה המושלמת כשהיא עטופה בשקית חג או נערמת בצנצנת בנייה. מנה אחת מתגאה ב -3 גרם סיבים לבביים וב -6 גרם חלבון שמופעל על ידי הצמח. עכשיו זו מתנה שממשיכה לתת!

רכיבים

  • ספריי בישול
  • 3 כוסות שיבולת שועל מיושנת
  • 1 כוס אגוזי קשיו גולמיים
  • 1 כוס שקדים גולמיים
  • 1 כוס אגוזי לוז
  • 1/2 כוס פיסטוקים קלופים
  • 2 כפיות רוזמרין טרי, קצוץ דק
  • 1/2 כפית קינמון
  • 1/2 כפית אגוז מוסקט
  • 1/2 כפית מלח ים
  • 1/2 כוס סירופ מייפל טהור
  • 1/4 כוס שמן קוקוס (או שמן קנולה)
  • 2 כפות מולסה
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כוס גרגרי יער מיובשים
  • 2/3 כוסות חמאת חמאה

מידע תזונתי

  • 265 קלוריות
  • שומן 16 גרם
  • Satfat 5.1 גרם
  • מונופאט 7.7 גרם
  • פוליפאט 2.5 גרם
  • חלבון 6 גרם
  • פחמימה 26 גרם
  • סיבים 3 גרם
  • סוכרים 11 גרם
  • כולסטרול 0 מ"ג
  • ברזל 2 מ"ג
  • נתרן 80 מ"ג
  • סידן 45 מ"ג

איך לעשות את זה

שלב 1

מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס. מצפים מעט תבנית יריעה בתרסיס בישול נון-סטיק.

שלב 2

בקערה גדולה מוסיפים חומרים יבשים; שיבולת שועל דרך מלח. לזרוק לשלב. לְהַפְרִישׁ.

שלב 3

מחממים סירופ מייפל, שמן קוקוס ומולסה בסיר קטן על בינוני-נמוך. לאחר שנמס שמן קוקוס, מסירים מהאש ומערבבים פנימה תמצית וניל.

שלב 4

יוצקים מרכיבים רטובים לייבוש. מורחים באופן שווה על תבנית יריעות מוכנות.

שלב 5

אופים 30-35 דקות, זורקים פעם אחת באמצע הדרך, עד שהם חומים וזהובים. מניחים להתקרר לחלוטין (כשעה) לפני שמערבבים פנימה גוג'י פירות יער וגרגירי חמאה. אחסן בכלי אטום בטמפרטורת החדר.


צפו בסרטון: גינגל פעמונים באנגלית. שיר חג המולד לילדים. Jingle Bells In English. שיר בעברית לילדים