סלט חומוס קלוי ופליאו ידידותי לפליאו
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
חפש שמן דקל אדום בחנויות טבע, מזון שלם ומקוון - הוא שונה משמן גרעיני הדקל. יתכן שתצטרך להמיס את שמן הדקלים האדום על מנת שהוא יושלך בצורה אחידה ובקלות עם גרגירי החומוס, כמו גם לשלב ברוטב. צליית גרגרי החומוס מוסיפה קראנץ 'נחמד לסלט. זוג זאת עם חתיכת בשר על האש, ואכל את הסלט מיד, מכיוון שהשמן נספג במהירות בקולרים.
איך לעשות את זה
שלב 1
מחממים תנור ל -400 מעלות צלזיוס. בקערה קטנה למיקרוגל, שמן מיקרוגל גבוה עד להמסה, 30 עד 45 שניות. (דלג אם השמן שלך נוזלי.)
שלב 2
זרקו גרגרי חומוס עם 1/2 כף שמן דקל ו 1/8 כפית מלח ים. מורחים על תבנית עם נייר אפייה וצולים ב -400 מעלות צלזיוס למשך 25 דקות. מערבבים פנימה פלפל אדום גרוס וצולים עד לקבלת פריך, 5 עד 10 דקות נוספות.
שלב 3
מוציאים גבעולים וצלעות מהקולארד, ופורסים דק עלים לסרטים. מניחים בקערה גדולה; להוסיף גזר, ולזרוק לשילוב.
שלב 4
מקציפים חומץ, דבש, שארית 1/4 כוס שמן נוזלי, ונותרים 1/8 כפית מלח ים. לזרוק עם collards וגזר; מוסיפים פפטות וגרגירי חומוס. מגישים מייד.