iw.drome-portdeplaisance.com
המתכונים הטובים ביותר

בקערת הקפרזה של קישואים-פטריות יש רק 276 קלוריות למנה

בקערת הקפרזה של קישואים-פטריות יש רק 276 קלוריות למנה



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


שלב 1

בעזרת קולפן ירקות מגלחים קישואים לרצועות ארוכות ואחידות. זורקים עם 1/4 כפית מלח במסננת. הניחו לעמוד עד שמוכן לשימוש.

שלב 2

מחממים שמן בתנור הולנדי על בינוני-גבוה. מוסיפים בצל ושום; מבשלים, מערבבים לעיתים קרובות, עד שהם רכים, כ -3 דקות. מוסיפים פטריות; מבשלים, מערבבים לעיתים קרובות, עד להשחמה, כ -5 דקות. מוסיפים רסק עגבניות; לבשל דקה. מערבבים פנימה עגבניות, פלפל ושאר 1/2 כפית מלח; מביאים לרתיחה, מערבבים לעיתים קרובות. מנמיכים את האש לנמוכה בינונית, ומבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהופחת מעט, כ- 6 דקות. מערבבים תרד; מכסים ומבשלים עד שהתרד נובב, כ -3 דקות. מסירים מהאש. מערבבים בעדינות רצועות קישואים.

שלב 3

מערבבים יחד ריקוטה ומוצרלה בקערה למיקרוגל; מיקרוגל בטמפרטורה גבוהה של 30 שניות. תערובת קישואים נקודה עם תערובת גבינה. מפזרים בזיליקום.


צפו בסרטון: מרק גולש הונגרי. Hungarian Glucose Soup