מתכונים חדשים

איך לגרום לאוכלנים בררנים לאהוב ירקות

איך לגרום לאוכלנים בררנים לאהוב ירקות


הפכו אוכלי בררנים לחובבי ירקות עם כמה רעיונות טעימים

לגרום לאוכלי בררנים לאכול את כל הירקות שלהם יכול להיות עניין שלוקח זמן ולצערי (לפעמים לצערנו) בכמה משקי בית, אבל זה לא חייב להיות אם אתה יודע לגרום לירקות להיות טעימים.

איך לגרום לאוכלנים בררנים לאהוב ירקות

לגרום לאוכלי בררנים לאכול את כל הירקות שלהם יכול להיות עניין שלוקח זמן ולצערי (לפעמים לצערנו) בכמה משקי בית, אבל זה לא חייב להיות אם אתה יודע לגרום לירקות להיות טעימים.

סלט וולדורף על מקל

סלט וולדורף קלאסי מקבל מהפך קל. עורמים חסה, עוף מבושל, ענבים ותפוחים על שיפוד ומזלפים מעט רוטב חווה למנה ראשונה מהנה. לחצו כאן לצפייה במתכון.

סלט קציר-על-מקל

מזונות על עונתיים כמו בטטות קלויות ותפוחים פריכים יוצרים ביס מתוק ודביק, מושלם לנשנוש לאחר הלימודים. לחצו כאן לצפייה במתכון.

סלט ירקות קלוי על מקל

צולים ירקות מרים באופן טבעי כמו נבט בריסל וברוקולי כדי להוציא מעט מתיקות, וזורקים כרוב ברוטב חומץ דבש כדי לשמח אפילו את הבוחרים שבאוכלים. לחצו כאן לצפייה במתכון.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

לראות את ילדיך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. זה הופך כל ארוחה לקרב ויכול להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הרחבה. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקת לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלך, הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים שלה בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולך לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

צפייה בילדים שלך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. היא הופכת כל ארוחה לקרב ויכולה להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הגדולה יותר. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקתם לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלכם, אז הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולכת לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

צפייה בילדים שלך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. היא הופכת כל ארוחה לקרב ויכולה להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הגדולה יותר. לא עוד ספק עצמי וניחוש שני – רק תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקתם לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלכם, אז הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולך לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

לראות את ילדיך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. זה הופך כל ארוחה לקרב ויכול להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הרחבה. לא עוד ספק עצמי וניחוש שני – רק תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקתם לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלכם, אז הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולך לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזאת לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

לראות את ילדיך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. זה הופך כל ארוחה לקרב ויכול להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הרחבה. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקת לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלך, הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולך לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

לראות את ילדיך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. היא הופכת כל ארוחה לקרב ויכולה להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הגדולה יותר. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקתם לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלכם, אז הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולכת לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

צפייה בילדים שלך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. היא הופכת כל ארוחה לקרב ויכולה להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הגדולה יותר. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקת לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלך, הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים שלה בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולך לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזאת לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

צפייה בילדים שלך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. היא הופכת כל ארוחה לקרב ויכולה להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הגדולה יותר. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקת לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלך, הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים שלה בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולכת לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

צפייה בילדים שלך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. זה הופך כל ארוחה לקרב ויכול להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הרחבה. לא עוד ספק עצמי וניחוש שני – רק תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

אז, אם הספקתם לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלכם, אז הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולך לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (אני נשבע שהמילה הזאת לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


האסטרטגיה הדו -שלבית לגרום לאוכל הבררן לאכול ירקות.

לראות את ילדיך דוחפים את נתח הברוקולי הקטן והמביך (עכשיו קר ועצוב) מסביב לצלחת שלהם ומקשיב להם כשהם צועקים ומייללים על איך שהם “ פשוט לא יכול ’ לא ” לאכול את הירקות שלהם מתסכל ומתיש. היא הופכת כל ארוחה לקרב ויכולה להשאיר אתכם בספק רציני ביכולות שלכם כהורים.

אתה צריך תוכנית משחק - אסטרטגיה פשוטה לארוחת הערב שתעזור לך לראות את התמונה הרחבה. אין עוד ספק עצמי וניחוש שני#8211 פשוט תוכנית פשוטה, בלי מהומה, צעד אחר צעד לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם.

לכן, אם הספקת לוותר על גחמותיו של האוכל המסורגן שלך, הנה שלי שני שלבים “ למד לאכול ירקות ואסטרטגיה#8221 ודוגמה מהחיים האמיתיים לכך בפעולה.

לפני שנצלול לעומק העניין, להלן ארבעת חוקי המזון המשפחתיים שאני הולכת לשתף אתכם בהם. כללים אלה חלים על כל ארוחה ללא קשר למקום היכן אנו אוכלים (בבית או בבית סבתא). אל תהסס להדפיס אותם ולהשתמש בהם גם בביתך. הכנתי א חכם (נשבע שהמילה הזו לא מספיק בשימוש) מעט להדפסה כדי להזכיר לכולם את הכללים. תוכל לקבל גישה מיידית אליו למטה.


צפו בסרטון: ירקות ופירות. שבוע 28. המגוון אצל האורגני