קטגוריה: המתכונים הטובים ביותר


סוכר תות המתכונים הטובים ביותר

סוכר תות

הטעמים של הסוכרים האלה מרוכזים, אז אתה רק צריך להשתמש מעט כדי לארוז אגרוף די. הם מעולים להפחתת כוסות קוקטייל (חשבו על זה כדרך להכין מוקטיילים גם במקלחת לתינוק), לפזר מעל שיבולת שועל או יוגורט, או לקשט עוגיות ולחמים מהירים. בדוק את סרטון ההדרכה כדי לראות כיצד הם עשויים.

קרא עוד
לאטה תבלינים דלעת בריאה המתכונים הטובים ביותר

לאטה תבלינים דלעת בריאה

קראו לנו לטט תבלינים דלעת חמים, קצף, הוא בדיוק המשקה שאנו חושקים בו במהלך חודשי הסתיו. כאן, הכנו סירופ פשוט של תבלין דלעת שתוכלו להכין עם מרכיבים קלים בבית, ואף אחד מאותם חומרים משמרים שתמצאו ב- PSL שלכם מסטארבקס. קפה מבושל חזק וחלב מוקצף מאפשרים לחקות את טעמיו של לאטה ללא כל ציוד הקפה הכבד.

קרא עוד
מלח זית המתכונים הטובים ביותר

מלח זית

YieldServes 96 (גודל מנה: 1/2 כפית) זה לא מלח ים רגיל! בוזקים על אוכל ממש לפני ההגשה כדי להוסיף טעם מרוכז וטעם פריך ומלוח של הים. אנו אוהבים במיוחד מלח זית על עגבניות טריות. מרכיביםזיתים קלמטיים מגולענים פתיתי מלח ים מלדון מידע תזונתי קלוריות 3 שומן 0.

קרא עוד
שקשוקה דלעת ספגטי המתכונים הטובים ביותר

שקשוקה דלעת ספגטי

שקשוקה, אוכל ארוחת בוקר ישראלי מסורתי, הוא מחבת של עגבניות מתובלות, פלפלים ובצל עם ביצים אפויות. בגרסה זו החלפנו את מחבת הברזל היצוקית שלנו בקירות של סירת דלעת ספגטי. דלעת ספגטי מוסיפה מרקם קרמי וטעם מתוק לסיבוב דל פחמימות זה בחשיש ארוחת בוקר.

קרא עוד
תרנגולת ספצ'קוק, תפוח אדמה האסלבק וארוחת צ'יפס קישואים המתכונים הטובים ביותר

תרנגולת ספצ'קוק, תפוח אדמה האסלבק וארוחת צ'יפס קישואים

שלב 2 שלבו רוזמרין, גרידת לימון, 1/2 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל ושום בקערה קטנה. מניחים עוף, בצד החזה כלפי מטה, על קרש חיתוך. בעזרת מזמרה למטבח, חותכים את שני הצדדים של עמוד השדרה; להשליך עמוד שדרה. הפוך את צד חזה העוף כלפי מעלה; לחץ בחוזקה על עצם החזה עם עקב היד שלך כך שהציפור נפרסת בסגנון פרפר.

קרא עוד
אפיית ארוחת בוקר עם בטטה המתכונים הטובים ביותר

אפיית ארוחת בוקר עם בטטה

תבשילי ארוחת בוקר יכולים לייעל את שגרת הבוקר שאין כמותה. מכיוון שרובם ניתן להכין מראש, זמן ההכנה ליום הוא מינימלי, והתוצאה הסופית היא מאכל לבבי ועשיר בחומרים מזינים שכולם יעריצו. בטטות מגורדות יוצרות בסיס יציב המדמה חום חשיש מסורתי. פלפלים, תרד וקצת פלפל קאיין מיישרים את המתיקות של תפוחי האדמה ומוסיפים טעם נפלא.

קרא עוד
פסטת כרישה גבינה המתכונים הטובים ביותר

פסטת כרישה גבינה

אורקישט חיטה מלאה עבה ועיסה היא הצורה המושלמת להרים ציפוי קרמי של הרוטב העשיר, אך עם זאת הקליל. בשילוב עם כרישה טרייה, תרד ופטרוזיליה, מדובר בארוחת ערב ארוזה בטעם שתשאיר את כל המשפחה ללקק את הקערות שלהם. מרכיבים 10 גרם פסטה אורקיט חיטה מלאה 1 כפית חמאה לא מלוחה 1 כרישה גדולה, גזומה ופרוסה דק 2 שיני שום, טחון 1 כפית כתית נוספת שמן זית 1/2 כפית מלח כשר 1 כפית קמח לבן לכל מטרה 1/4 כוס ציר עוף דל נתרן כף cream גבינת שמנת פחות שומן 1/3 כוס גבינת צ'דר לבנה מגורדת 2 כוסות עלי תרד לתינוק ארוזים 1 כפית פטרוזיליה איטלקית קצוצה מידע תזונתי קלוריות 332 שומן .

קרא עוד
רוטב גבינות נאצ'ו טבעוני המתכונים הטובים ביותר

רוטב גבינות נאצ'ו טבעוני

& 34; אף פעם לא יכולתי לוותר על גבינה. ​​& 34; הוא כנראה אחד המשפטים שהטבעונים שומעים הכי הרבה. אבל אין צורך לפספס קרם גבינה & 34; רוטב נאצ'ו כשחיים אורח חיים צמחי. גבינה & 34; עשירה וחריפה זו; הרוטב נטול חלב לחלוטין, בזכות בסיס קשיו ספוג ושמרים תזונתיים.

קרא עוד
לחם אגסים עלומות המתכונים הטובים ביותר

לחם אגסים עלומות

זמן כולל 1 שעה 45 דקות לחם אגסים מוקצף משלב פירות מתוקים ולחם מהיר רך יחד בתבנית אחת. הלחם קל להפליא להכנה, אנו מבטיחים - צפו בסרטון הדרכים שלנו וראו כיצד הוא נעשה. למתכון זה, אנו משתמשים בבלילת הלחם המהיר מייפל-סטאוט, שאת הטעמים שלה אנחנו בהחלט אוהבים עם האגסים.

קרא עוד
תפוחים אפויים של פאי פקאן עם 5 מרכיבים המתכונים הטובים ביותר

תפוחים אפויים של פאי פקאן עם 5 מרכיבים

שלב שני מועדפים של עונת החגים, פשטידות פקאן ותפוח, למתכון מקסים ופשוט. הרעיון הזה ייקח פחות מ -30 דקות להרכיב, וכולם מקבלים פרוסה של מתיקות שמחה וללא מתח. שימוש בחמישה מרכיבים בלבד, שאת רובם כנראה כבר יש לך, פירושו שלא תצטרך לרוץ לחנות אחר פריטים מיוחדים.

קרא עוד
צלוי כתר של דלעת חמאה המתכונים הטובים ביותר

צלוי כתר של דלעת חמאה

איך מכינים את זה שלב 1 מחממים תנור ל -450 מעלות. מרפדים נייר אפייה בנייר אלומיניום. עוטפים את נייר האלומיניום סביב החלק הניתן להסרה התחתון של תבנית קפיצית בגודל 10.5 אינץ '. שלב 2 הניחו 2 חצאי דלעת חמאה בצד החתוך כלפי מטה בתבנית אפייה חסינת מיקרוגל בגודל 8x8; ממלאים באינץ 'מים. מכסים בניילון ומיקרוגל על ​​HIGH עד שהם רק רכים מספיק כדי לנקב בשיפוד, בערך 5 דקות.

קרא עוד
זריקת דלעת ספגטי יוונית המתכונים הטובים ביותר

זריקת דלעת ספגטי יוונית

תשואה מנה 1 (גודל מנה: 3 כוסות) מאת קרולין וויליאמס, RD, דוקטורט ינואר 2017 דלעת ספגטי היא אלטרנטיבה נהדרת עם קלוריות נמוכות ופחמימות נמוכות יותר לפסטה. זהו ירק טעימה ניטרלי שסופג את כל הטעמים של המחבת הפשוטה הזו, אז הקפידו לזרוק היטב למעטה כל קווצה. התוצאה הסופית היא ארוחה על בסיס ירקות בקערה שתוכלו לזרוק במהירות יחד - אלטרנטיבה נחמדה לסלטים כשרוצים למלא ירקות.

קרא עוד
טאקו של ארוחת בוקר עם חמאה המתכונים הטובים ביותר

טאקו של ארוחת בוקר עם חמאה

טאקו תשואה 2 (1 למנה) עשה לעצמך טובה ופנק את עצמך בכמה טאקו של ארוחת הבוקר. בחירה בטורטיות קטנות יותר מחיטה מלאה גורמת לך להרגיש שאתה מקבל יותר דופק עבור כסף בארוחת הבוקר שלך. בנוסף, אריזת ירקות נוספים לטרוף הביצה גורמת למזלף הגבינה להתרחק. מרכיבים 1 גרם נקניק מעושן בסגנון קילבאסה, פרוס 1 כפית חמאה לא מלוחה 1/4 כוס דלעת קוביית חמאה קובית 1/4 כוס בצל לבן פרוס 2 ביצים, טרוף 1 כפית חלב דל שומן 1 גרם גרוס שוויצרי מגורר טורטליני חיטה מלאה גבינה 2 (4 אינץ ') 2 כוסברה ענפים, להגשה (אופציונלי) מידע תזונתי קלוריות 188 שומן 8.

קרא עוד
מאטה קוקוס לאטה המתכונים הטובים ביותר

מאטה קוקוס לאטה

Matcha עשוי להגביר את האנרגיה, להפחית את הלחץ ולקדם את הבריאות הכללית. מה לא לאהוב? מאטה לאטה מרענן זה קליל, פשוט ודרך טעימה ליהנות מאבקת תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון זו. זכור כי מאצ'ה מעניק טעם עשב עדין, לכן הקפד לטעום אותו תוך כדי הוספתו כדי להימנע מעליה.

קרא עוד
סוכר כתום המתכונים הטובים ביותר

סוכר כתום

תשואה 12 (גודל הגשה: בערך 1 כפית) הטעמים של הסוכרים האלה מרוכזים, כך שאתה רק צריך להשתמש מעט כדי לארוז אגרוף די טוב. הם נהדרים להפחתת כוסות קוקטייל (חשבו על זה כדרך להכין מוקטיילים גם במקלחת לתינוק), לפזר מעל שיבולת שועל או יוגורט, או לקשט עוגיות ולחמים מהירים.

קרא עוד
כדורי שיבולת שועל של דובדבן שקדים עם טפטוף קרמל טבעוני המתכונים הטובים ביותר

כדורי שיבולת שועל של דובדבן שקדים עם טפטוף קרמל טבעוני

איך מכינים את זה שלב 1 מחממים תנור לצלייה נמוכה. יוצקים שיבולת שועל באופן אחיד על תבנית בשכבה אחת. צולים את שיבולת השועל עד שהם מזהיבים עם ארומה אגוזית קלה. מניחים בצד ומניחים להתקרר. שלב 2 בקערה בינונית, שלבו דבש, חמאת שקדים, וניל ושמן קוקוס. מיקרוגל גבוה 30 שניות, או עד ששמן הקוקוס נוזל.

קרא עוד
חמאת שקדים קרם נחמד המתכונים הטובים ביותר

חמאת שקדים קרם נחמד

תערובת בין יוגורט קפוא לגלידה, & 34; נחמד & 34; שמנת היא הדרך הקלה והבריאה ביותר לספק את השן המתוקה שלך. אין דבר טוב יותר מהשילוב המלוח והמתוק של אגוזים ושוקולד. הרמנו את השילוב הקלאסי הזה עם חמאת שקדים שמנת ואבקת קקאו איכותית ל -5.

קרא עוד
פודינג מוקה עם ג'לי יין אדום המתכונים הטובים ביותר

פודינג מוקה עם ג'לי יין אדום

וואו את אורחי מסיבת ארוחת הערב שלכם עם פרפות מבוגרות הכוללות פודינג משיי עשיר ומעליו שכבה בוזית דקדנטית. בדוק את הסרטון כדי לראות כיצד להכין אותם. לגרסה זו, השתמש במתכון פודינג מוקה, אך צנן אותו במקום להגיש אותו חם. מרכיבים פודינג מוקה (ראה הערה לעיל) 2 כפיות ג'לטין ללא טעם 2 כפות מים 1 כוס סירה, זינפנדל, או יין אדום חריף ופירותי אחר 2 כפות סוכר מידע תזונתי קלוריות 290 שומן 6.

קרא עוד
סלמון במרק קוקוס-מאצ'ה המתכונים הטובים ביותר

סלמון במרק קוקוס-מאצ'ה

למרות שלעתים קרובות אנו חושבים על מאצ'ה במתכונים מתוקים, זה יכול להיות טעים גם ביישומים מלוחים. כאן הוא מעניק עומק למרק מיוצר מחלב קוקוס, לימון ועץ שאלוט. מרכיבים 1 גבעול לימון, קצוץ 2 שאלוט בינוני, מרובע 1 ג'ינג'ר (1 אינץ '), קלוף וחתוך לפרוסות דקות 1/2 כוס ציר עוף לא מלוח (כגון סוונסון) 1 (13.

קרא עוד
חמאת יוגורט מאצ'ה המתכונים הטובים ביותר

חמאת יוגורט מאצ'ה

לכבוד יום פטריק הקדוש, לקחנו את לחם הסודה האירי מלא-דגנים שלנו צעד קדימה עם פיסת חמאת יוגורט מאצ'ה. יוגורט יווני מוסיף טנג רך וקרמי לחמאה מומלחת דקדנטית, ואילו מאצ'ה מוסיף יופי אדמתי, עשב וירוק ללחם הלבבי הזה.

קרא עוד